¿Estás buscando una receta saludable y deliciosa para preparar en casa? ¡Los guisantes con jamón son una excelente opción! Esta receta es fácil de preparar y es una excelente forma de disfrutar de un plato nutritivo y sabroso. Los guisantes son una fuente de proteínas, fibra y vitaminas, mientras que el jamón aporta un sabor delicioso. A continuación, te presentamos 7 recetas fáciles de guisantes con jamón para que disfrutes de un plato rico y saludable.
¡Disfruta de un plato rico y saludable con estas 7 recetas fáciles de guisantes con jamón!
¿Estás buscando una receta saludable y deliciosa para preparar en casa? ¡Los guisantes con jamón son una excelente opción! Esta receta es fácil de preparar y es una excelente forma de disfrutar de un plato saludable y nutritivo. Estas 7 recetas de guisantes con jamón son fáciles de preparar y te permitirán disfrutar de un plato rico y saludable.
Receta 1: Guisantes con jamón y patatas
Esta receta es una excelente forma de disfrutar de un plato saludable y nutritivo. Necesitarás los siguientes ingredientes: 500 gramos de guisantes, 200 gramos de jamón, 2 patatas, 1 cebolla, 1 diente de ajo, aceite de oliva, sal y pimienta.
Para preparar esta receta, primero debes pelar y cortar las patatas en cubos. Luego, ponlas en una sartén con un poco de aceite de oliva y saltea a fuego medio durante unos 10 minutos. A continuación, añade la cebolla y el ajo picados y saltea durante otros 5 minutos.
Agrega los guisantes y el jamón y saltea durante otros 5 minutos. Por último, añade sal y pimienta al gusto y sirve caliente.
Receta 2: Guisantes con jamón y huevo
Esta receta es una excelente forma de disfrutar de un plato saludable y nutritivo. Necesitarás los siguientes ingredientes: 500 gramos de guisantes, 200 gramos de jamón, 2 huevos, 1 cebolla, 1 diente de ajo, aceite de oliva, sal y pimienta.
Para preparar esta receta, primero debes pelar y picar la cebolla y el ajo. Luego, ponlos en una sartén con un poco de aceite de oliva y saltea a fuego medio durante unos 5 minutos. A continuación, añade los guisantes y el jamón y saltea durante otros 5 minutos.
Agrega los huevos y revuelve bien. Por último, añade sal y pimienta al gusto y sirve caliente.
Receta 3: Guisantes con jamón y tomate
Esta receta es una excelente forma de disfrutar de un plato saludable y nutritivo. Necesitarás los siguientes ingredientes: 500 gramos de guisantes, 200 gramos de jamón, 2 tomates, 1 cebolla, 1 diente de ajo, aceite de oliva, sal y pimienta.
Para preparar esta receta, primero debes pelar y picar la cebolla y el ajo. Luego, ponlos en una sartén con un poco de aceite de oliva y saltea a fuego medio durante unos 5 minutos. A continuación, añade los guisantes y el jamón y saltea durante otros 5 minutos.
Agrega los tomates y revuelve bien. Por último, añade sal y pimienta al gusto y sirve caliente.
Receta 4: Guisantes con jamón y champiñones
Esta receta es una excelente forma de disfrutar de un plato saludable y nutritivo. Necesitarás los siguientes ingredientes: 500 gramos de guisantes, 200 gramos de jamón, 200 gramos de champiñones, 1 cebolla, 1 diente de ajo, aceite de oliva, sal y pimienta.
Para preparar esta receta, primero debes pelar y picar la cebolla y el ajo. Luego, ponlos en una sartén con un poco de aceite de oliva y saltea a fuego medio durante unos 5 minutos. A continuación, añade los guisantes y el jamón y saltea durante otros 5 minutos.
Agrega los champiñones y revuelve bien. Por último, añade sal y pimienta al gusto y sirve caliente.
Receta 5: Guisantes con jamón y zanahorias
Esta receta es una excelente forma de disfrutar de un plato saludable y nutritivo. Necesitarás los siguientes ingredientes: 500 gramos de guisantes, 200 gramos de jamón, 2 zanahorias, 1 cebolla, 1 diente de ajo, aceite de oliva, sal y pimienta.
Para preparar esta receta, primero debes pelar y picar la cebolla y el ajo. Luego, ponlos en una sartén con un poco de aceite de oliva y saltea a fuego medio durante unos 5 minutos. A continuación, añade los guisantes y el jamón y saltea durante otros 5 minutos.
Agrega las zanahorias y revuelve bien. Por último, añade sal y pimienta al gusto y sirve caliente.
Receta 6: Guisantes con jamón y cebollas
Esta receta es una excelente forma de disfrutar de un plato saludable y nutritivo. Necesitarás los siguientes ingredientes: 500 gramos de guisantes, 200 gramos de jamón, 2 cebollas, 1 diente de ajo, aceite de oliva, sal y pimienta.
Para preparar esta receta, primero debes pelar y picar el ajo. Luego, ponlo en una sartén con un poco de aceite de oliva y saltea a fuego medio durante unos 5 minutos. A continuación, añade los guisantes y el jamón y saltea durante otros 5 minutos.
Agrega las cebollas y revuelve bien. Por último, añade sal y pimienta al gusto y sirve caliente.
Receta 7: Guisantes con jamón y queso
Esta receta es una excelente forma de disfrutar de un plato saludable y nutritivo. Necesitarás los siguientes ingredientes: 500 gramos de guisantes, 200 gramos de jamón, 100 gramos de queso, 1 cebolla, 1 diente de ajo, aceite de oliva, sal y pimienta.
Para preparar esta receta, primero debes pelar y picar la cebolla y el ajo. Luego, ponlos en una sartén con un poco de aceite de oliva y saltea a fuego medio durante unos 5 minutos. A continuación, añade los guisantes y el jamón y saltea durante otros 5 minutos.
Agrega el queso y revuelve bien. Por último, añade sal y pimienta al gusto y sirve caliente.
Medidas prácticas
- Usa siempre ingredientes frescos y de calidad.
- Asegúrate de que los guisantes estén bien cocidos antes de servir.
- Si quieres un plato más nutritivo, puedes añadir verduras como zanahorias, champiñones o tomates.
- Si quieres un plato más rico, puedes añadir queso o huevo.
Conclusión
Los guis
¿Cuál es el contenido calórico de un plato de guisantes con jamón?
Un plato de guisantes con jamón tiene un contenido calórico de unos 300-400 calorías, dependiendo de la cantidad de guisantes y jamón que se use.
¿Cuáles son los beneficios de los guisantes?
Los guisantes son una fuente de nutrientes increíblemente saludable. Están llenos de vitaminas, minerales y fibra, lo que los hace una excelente opción para una dieta saludable. Además, son ricos en proteínas, lo que los hace una buena opción para aquellos que buscan aumentar su ingesta de proteínas. También son bajos en calorías, lo que los hace una excelente opción para aquellos que buscan perder peso. Los guisantes también son ricos en antioxidantes, lo que los hace una excelente opción para aquellos que buscan mejorar su salud general.
¿Cómo explicar a los niños qué es un guisante?
Un guisante es como una pequeña bola verde. Son como una pequeña bolsa llena de agua que se puede comer. Son muy ricos y tienen un sabor dulce. Puedes comerlos solos o añadirlos a una ensalada. ¡Son deliciosos!
¿Cuánto tiempo se mantienen los guisantes con jamón en la nevera?
Los guisantes con jamón se mantienen bien en la nevera durante unos 3-4 días.
Los guisantes con jamón son una receta deliciosa y saludable que se puede preparar de muchas maneras diferentes. Estas 7 recetas fáciles son una excelente manera de disfrutar de un plato rico y saludable sin tener que pasar mucho tiempo en la cocina. Desde guisantes con jamón y huevo hasta guisantes con jamón y patatas, hay una receta para todos los gustos. ¡Prepárate para disfrutar de una comida deliciosa y saludable!
