Descubre cómo disfrutar de los polvorones sin contar calorías polvorón. En esta breve introducción, exploraremos la posibilidad de disfrutar de estos deliciosos dulces navideños sin preocuparnos por las calorías que puedan contener. Si eres amante de los polvorones pero te preocupa su impacto en tu dieta, ¡sigue leyendo para encontrar algunas alternativas y consejos para disfrutarlos sin remordimientos!
Descubre la deliciosa tentación de los polvorones bajos en calorías
- 200 gramos de harina
- 100 gramos de azúcar
- 150 gramos de mantequilla
- 50 gramos de almendras molidas
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- Una pizca de sal
¡Sigue estos simples pasos para hacer deliciosos polvorones con menos calorías!
Aquí tienes una guía paso a paso para elaborar polvorones y calcular las calorías:
1. Primero, reúne todos los ingredientes necesarios para hacer los polvorones.
2. Mide y pesa cada ingrediente con precisión para obtener un cálculo exacto de las calorías. Puedes buscar en internet la información nutricional de cada ingrediente para obtener el número de calorías por porción.
3. Precalienta el horno a la temperatura indicada en la receta y prepara una bandeja para hornear cubriéndola con papel encerado o una lámina de silicona.
4. En un recipiente grande, mezcla todos los ingredientes secos, como la harina, el azúcar y la almendra molida. Asegúrate de que estén bien combinados.
5. Agrega la mantequilla fría cortada en trozos pequeños a la mezcla de ingredientes secos. Usando las manos o un tenedor, trabaja la mantequilla en la mezcla hasta obtener una textura similar a la arena.
6. Añade el huevo y la esencia de vainilla a la mezcla. Mezcla bien hasta obtener una masa suave y homogénea.
7. Toma porciones de masa y dale forma redonda y plana a cada polvorón. Colócalos en la bandeja para hornear, dejando suficiente espacio entre ellos.
8. Hornea los polvorones en el horno precalentado durante el tiempo indicado en la receta o hasta que estén dorados en los bordes.
9. Una vez que los polvorones estén listos, retíralos del horno y déjalos enfriar completamente antes de manipularlos.
10. Una vez que los polvorones estén fríos, puedes espolvorearlos con azúcar glas para decorarlos, si lo deseas.
11. Finalmente, calcula las calorías totales de los polvorones dividiendo la cantidad total de calorías de todos los ingredientes entre el número de porciones que obtuviste.
Recuerda que las calorías pueden variar dependiendo de la marca y calidad de los ingredientes utilizados, así como del tamaño de los polvorones. Es importante tener en cuenta estas variaciones al calcular las calorías exactas de la receta.
